Stress Management

የትም ብትሆኑ ወይም የምታደርጉት ነገር ቢኖር ውጥረት የህይወት ገጽታ ነው። ጭንቀትን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አይቻልም፣ ነገር ግን ውጥረትን/ጭንቀትን መቆጣጣር ይቻላል ። በሕይወታችን ውስጥ ያሉ ለውጦች፣ ለምሳሌ ኮሌጅ መግባት፣ ማግባት፣ ሥራ መቀየር ወይም መታመም፣ እና ሌሎችም የተለመዱ የጭንቀት ምንጮች

Beginner

Created by SEED Last Updated December 11, 2024 11:29 AM

Preview

Free

What's Included

  • 7 Lectures
  • Access on tablet and phone
  • Certificate of completion

Course Curriculum

7 Lectures 00:00

Expand all Collapse All

ዉጥረትን መቆጣጠር ክፍል 1 1 Lectures

ዉጥረትን መቆጣጠር ክፍል 1

06:49

ዉጥረትን መቆጣጠር ክፍል 2 1 Lectures
ዉጥረትን መቆጣጠር ክፍል 3 1 Lectures
ዉጥረትን መቆጣጠር ክፍል 4 1 Lectures
ዉጥረትን መቆጣጠር ክፍል 5 1 Lectures
ዉጥረትን መቆጣጠር ክፍል 6 1 Lectures
ዉጥረትን መቆጣጠር ክፍል 7 1 Lectures

Instructors

SEED

SEED

(4.71)

15 Courses

500 Students

7 Reviews